Eureka

📘 La Depresión (No) Existe – Cómo hablar sin causar daño 🧠💬

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📘 La Depresión (No) Existe – Cómo hablar sin causar daño 🧠💬

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¿Alguna vez has dicho o escuchado frases como "¡No estés triste!" o "¿Por qué te sientes así si lo tienes todo?", a alguien que sufre de depresión? Estas reacciones, aunque bien intencionadas, pueden causar más daño que alivio. 😔❌

En "La Depresión (No) Existe", Juan Carlos Rincón, quien vive con esta enfermedad, comparte de manera sincera y sencilla lo que realmente significa vivir con depresión, explicando por qué comentarios como estos no ayudan. 🙌💡

🌿 Una Guía Útil y Clarificadora: Este libro es un recurso fundamental para aquellos que tienen seres queridos con depresión y desean aprender a escuchar y apoyar sin empeorar la situación. A través de ilustraciones y explicaciones claras, entenderás mejor este trastorno que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo, según la OMS. 🌍📊

💬 Cómo Hablar (y no Hablar) sobre Depresión: Cuando alguien nos confiesa que sufre de depresión, no de tristeza, muchas veces no sabemos qué decir ni cómo reaccionar. Este libro ofrece una mirada comprensiva y práctica, basada en la experiencia personal del autor, para evitar caer en los típicos errores que, sin querer, pueden agravar el problema. 💔

Un manual básico, tanto para quienes quieren ser una mejor compañía para alguien con depresión, como para aquellos que simplemente quieren entender mejor esta enfermedad tan incomprendida. 🧠📚